• 25/04/2019

    La Depresión en hombres

    El artículo “La Depresión en hombres” escrito por el Dr. Julio Celada González, pone en evidencia que los varones tienen una forma distinta de experimentar y combatir la depresión. Los hombres deprimidos están poco dispuestos a reconocer los sentimientos de tristeza, desesperanza y culpa excesiva, esconden el problema, tienden a involucrarse con el alcohol y drogas, a realizar actos impulsivos y violentos que atenten su propia vida, entre otras manifestaciones. Para ayudar a un hombre deprimido, el autor ofrece recomendaciones y consejos para los familiares y amigos.

  • 18/04/2019

    Límites y Libertad

    Los invitamos a reflexionar sobre el tema “Límites y Libertad", escrito por el Magister Miguel Angel Benavides Peña.

  • 27/03/2019

    Haciendo frente al estrés

    Participamos a todos ustedes el artículo "Haciendo frente al estrés"  escrito por el Dr. Julio Celada González, quien después de definir el estrés disfuncional y cómo detectarlo,  nos brinda un conjunto de estrategias para su afrontamiento, entre las que destacan la práctica de la relajación, desarrollo de actitudes positivas para contrarrestarlo, adopción de un estilo de vida saludable para prevenirlo, la búsqueda de un espacio familiar y laboral agradable, así como el fomento de un clima psicológico satisfactorio.

  • 13/03/2019

    Todo puede suceder

    Los invitamos a reflexionar sobre el tema “Todo puede suceder", escrito por el magister Miguel Benavides Peña.

  • 27/02/2019

    Afrontando Reproches y Culpas

    Los invitamos a leer el artículo “Afrontando reproches y culpas” escrito por el Dr. Julio Celada González y poner en valor el rol que desempeña la familia cuando ha aprendido a afrontar con información, desprejuicio,  actitudes positivas  y entrenamiento para ayudar a un ser querido afectado por una condición mental. De este modo, lo comprende, acepta y aprecia, excluyendo los cargos de conciencia y las preocupaciones inútiles.

  • 13/02/2019

    Las Mentiras

    Miguel Benavides, terapeuta familiar y de pareja, nos presenta a las Mentiras como un discurso contrario a la verdad, que va parejo con nuestro desarrollo moral según etapas de la vida y que responde a diferentes motivos que vale dialogar. El autor, nos invita a hacer reflexiones en base a las experiencias habidas  alrededor de las mentiras.

  • 30/01/2019

    Valor Terapéutico de la Música y del Baile

    Los invitamos a leer el artículo “El valor terapéutico de la música y del baile”, tema abordado con acertada visión por el Dr. Julio Celada, como valiosos recursos para la salud y el bienestar. Destaca por un lado, los múltiples efectos saludables de la música en nuestro organismo, cerebro y sistema nervioso, así como los beneficios que origina en la estimulación de los procesos cognitivos (atención, concentración memoria e imaginación) y procesos socioemocionales; y por otro, el papel que desempeña la danza y el baile, al favorecer el vigor y la relajación, ayudar a liberar las tensiones, motivar, permitir ver las cosas con más optimismo, fortalecer la autoestima, la actitud positiva respecto a si mismo, al entorno y el valor cultural que ostenta.

  • 16/01/2019

    ¿Cómo dialogar en pareja?

    Los invitamos a dar lectura del artículo ¿Cómo dialogar en pareja? escrito por el Dr. Miguel Benavides Peña, quien desde el enfoque psicoterapéutico sistémico relacional, pone en valor la confianza y autoconfianza; así como la escucha y el compartir mutuo de los malestares en la pareja, con el objeto de trascender las subjetividades y aspirar al entendimiento.

  • 09/01/2019

    El Coraje y sus Fortalezas de Carácter

    El presente artículo que compartimos con todos ustedes, trata  de la virtud del Coraje y las fortalezas del carácter que lo constituyen, basado en el nuevo enfoque de la Psicología Positiva. Pretende dar a conocer las características distintivas y relevantes de las fortalezas de Valentía, Honestidad, Perseverancia y Entusiasmo, rasgos positivos de orden emocional que implican la consecución de metas ante situaciones de dificultad externa o interna.

  • 13/12/2018

    La Felicidad desde la perspectiva de la Psicología Positiva

    Los invitamos gratamente a leer el presente artículo acerca de la felicidad, tema de alta importancia que se ubica en el pasado del mundo griego, dos doctrinas filosóficas el hedonismo y el eudemonismo le sirven de fundamento para su entendimiento actual. Los estudios científicos acerca de la felicidad destacan dos aspectos muy diferentes en su expresión: los placeres (éxtasis, emoción, regocijo, euforia y satisfacción) y las gratificaciones o actividades que nos agradan (leer un buen libro, hacer un favor a alguien, involucrarse en una tarea); en tal sentido, buscamos incrementar nuestra felicidad con emociones positivas, entrega, sentido para experimentar satisfacción; así como ampliar la felicidad y la satisfacción con la vida como elemento del bienestar.

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